Секреты идеальной кожи: как предотвратить возникновение растяжек

Атрофодермия полосовидная или STRIAE GRAVIDARUM… За этой сложной медицинской терминологией, способной скорее напугать, нежели обнадежить, кроется ничто иное как обыкновенные растяжки – косметический дефект кожных покровов, неопасный для женского здоровья, но, тем не менее, доставляющий прекрасным дамам массу неприятных переживаний. Чтобы выяснить, почему появляются растяжки и какие профилактические меры можно предпринять против их возникновения, вам вовсе необязательно идти на прием к дерматологу – достаточно просто ознакомиться с нижеследующей информацией.

Видео-рассказ специалиста о растяжках и методах их предотвращения

Видимые проявления стрий

Стрии (лат. striae) в переводе на русский – полосы. Действительно, множество женщин (и, чего уж греха таить – некоторые представители сильного пола) в один не очень прекрасный день с нескрываемой досадой отмечают изменения рельефа кожи живота, бедер и груди, проявляющиеся в виде неровных полос разной ширины и глубины. Мало того, проблема способна «порадовать» своих обладателей довольно обширной цветовой гаммой – от бордово-фиолетового, характерного для «свежих» растяжек до белесоватого с некоторой долей «перламутровости» («старые» стрии).

Обычно растяжки располагаются вровень с поверхностью кожи. Изредка могут выглядеть как втянутые внутрь рубцы, и в единичных случаях – быть выпуклыми. При легком надавливании на стрию пальцы ощущают легкий «провал» кожи.

Почему возникают стрии

Чтобы понять, от чего появляются растяжки, необходимо составить хотя бы общее представление о структуре кожи – уникального многофункционального органа, способного к регенерации. Природа разделила кожу человека на три основных слоя: эпидермис, дерму и подкожную клетчатку. Интересующие нас процессы, результатом которых являются растяжки, а именно, синтез и деградация  эластина и коллагена, происходят в глубине дермы.

не допустить перерастяжения поверхности кожи

Носите во время беременности специальное белье и бандаж, чтобы не допустить перерастяжения поверхности кожи

Нормальное расположение волокон упомянутых белковых веществ обеспечивает гладкий и красивый рельеф кожи, без каких бы то ни было изменений. Порой, вследствие резкого снижения синтеза коллагена, волокнистый «каркас» кожи деформируется. Разрыв коллагеновых «нитей», отвечающих за упругость и прочность кожи, и становится той причиной, следствие которой мы можем наблюдать в виде стрий. В местах внутренних микротравм разрастается соединительная ткань, поначалу пронизанная  сетью кровеносных сосудов (отсюда яркий красновато-синюшный цвет «свежих» стрий). Она не выделяет кожного секрета, не содержит меланина (поэтому не способна загореть), не имеет потовых желез и волосяных луковиц.

Процесс формирования местных атрофических изменений дермы проходит два основных этапа: стадию розовой растяжки и стадию образования рубцовой ткани. В первом случае можно достичь значительных результатов в части уменьшения глубины и площади образовавшихся неэстетичных «полос». А вот повлиять на давно сформированные рубцы, пусть даже при помощи ультрасовременных средств и  методик, гораздо сложнее.

профилактика

В целях профилактики наносите крем против стрий по направлению часовой стрелки

Какие факторы способствуют образованию растяжек

  1. Беременность. Плод постоянно растет, соответственно, кожа на животе подвергается растяжению. В какой-то момент ее волокна, не выдерживая чрезмерной нагрузки, разрываются – на месте повреждения образуется рубцовая соединительная ткань.
  2. Ускоренный набор массы тела. Дерма попросту не успевает растягиваться за растущей, как на дрожжах, жировой клетчаткой.
  3. Гормональная перестройка организма, происходящая в пубертатный (т.е. подростковый) период, во время менопаузы (климакса), вследствие проводимой гормональной терапии, проводимой при лечении ряда заболеваний, в т.ч. в спортивной медицине.
  4. Наследственность. Если у ваших мамы и бабушки наблюдались растяжки, велика вероятность того, что данная проблема не обойдет стороной  и вас.

откуда берутся растяжки

Возникновению стрий способствует множество факторов

Важно!

Проявления полосовидной атрофодермии могут свидетельствовать в пользу наличия серьезной эндокринной патологии – экзогенного синдрома Кушинга. Если у вас возникают сомнения относительно происхождения стрий – обратитесь за консультацией к врачу-эндокринологу.

Превентивные меры – профилактика

Общеизвестная пословица «Предупрежден – значит, вооружен» может быть применена и к растяжкам. Зная, как избежать растяжек, вы сможете исключить их возникновение, тем самым избавив себя не только от косметического изъяна, но и от психологической травмы – его неизбежного спутника.

Если у вашей кожи слабая эластичность, а вы часто (в силу тех или иных причин) сбрасываете лишние килограммы с тем, чтобы незамедлительно набрать их снова, либо планируете беременность – пришло время уделить себе больше внимания. Но учтите: профилактика растяжек – это отнюдь не однократная процедура, поэтому следует настроиться на длительный комплексный уход за собой, конечной целью которого будет являться идеально ровная упругая кожа.

  • «Сухой» самомассаж

Проводят его после водных процедур, аккуратно, но тщательно растирая тело  махровым полотенцем или щеткой средней жесткости с натуральной щетиной. Растирающие движения следует перемежать с легким пощипыванием. Завершить нанесением увлажняющих средств.

  • Массирование проблемных зон с натуральными маслами

Приобретите в магазине оливковое масло с пометкой «нерафинированное», и, для пущего эффекта обогатив его парой капель аптечного раствора витаминов А и Е, втирайте в кожу ягодиц, живота и груди по направлению часовой стрелки. Для этой же цели подойдет масло персика, сладкого миндаля, виноградных косточек либо пшеничных зародышей.

в ожидании малыша

В ожидании малыша пользуйтесь только натуральными маслами для укрепления кожи – специализированные кремы на основе третиноина могут быть небезопасны для вашего здоровья

  • Применение специализированных кремов и гелей

Не называя конкретных марок, которых, к слову, существует великое множество, отметим, что для большинства этих косметических средств характерно наличие активных увлажнителей (к примеру, хитозана) и гиалуроновой кислоты, способной «цементировать» волокна коллагена, предотвращая разрыв последних. Кроме того, в их состав обязательно включают белковые гидролизаты, набор определенных витаминов и эффективных растительных масел (какао, сои, бурачника и т.п.).

правила самомассажа

Проводя самомассаж, чередуйте растирание с легким пощипыванием

  • Салонные процедуры

В косметических салонах можно пройти курс мезотерапии, представляющей собой микроинъекции лечебных компонентов – лифтинговых и антиоксидантных веществ, улучшающих структуру дермального коллагена.

Наряду с мезотерапией, косметологи могут посоветовать водорослевые либо грязевые  обертывания, повышающие общий тонус кожи.

Особенности предотвращения растяжек при беременности

Задавшись вопросом, как предотвратить растяжки при беременности, не следует приобретать первый попавшийся вам на глаза крем против стрий. Дело в том, что в его формулу вполне может быть включен третиноин – отнюдь не безвредное вещество из группы ретиноидов, противопоказанное для применения беременным женщинам.

Поддержать эластичность кожи в этот деликатный период времени можно, нося специальное белье и бандаж, предохраняющие кожные покровы от перерастяжения, а также подключив воздушные ванны, прохладный (не холодный!) душ и умеренные занятия спортом.

профилактические меры

Правильно разработанный рацион очень важен при проведении профилактических мер против растяжек

Немалую роль играет рацион будущей мамы. Обеспечьте в меню наличие продуктов, содержащих незаменимые жирные кислоты (морская рыба), цинк и витамины А, Е, В (орехи, хлеб грубого помола, оливковое масло) и зелень, богатую селеном. Это поможет улучшить качество кожи и повысит в ней «запас» прочности. И хотя все мы знаем, что объемы тела беременной женщины увеличиваются день ото дня, старайтесь не допускать резких скачков веса, которые могут привести к возникновению растяжек.

Если стрии, несмотря на ваши титанические усилия, все же проявились, помните, что начинать лечение нужно незамедлительно, пока их «перспективный» розовый цвет не сменился «безнадежным» прозрачно-белым. Застарелые (более полугода) растяжки откорректировать можно, лишь сгладив поверхностный кожный рельеф – они будут менее заметны и на вид, и наощупь, но совсем – увы – не исчезнут. И здесь средства из домашней аптечки вам точно не помогут. Останется положиться на профессионализм опытного врача, который не только разработает индивидуальную схему лечения, но и спрогнозирует ожидаемый терапевтический эффект. Однако наиболее целесообразным представляется, все же, проведение активных профилактических мероприятий, позволяющих снизить риск возникновения стрий либо свести к минимуму последствия их проявления.

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв